20 способов жить полной жизнью

0
7
views
20 способов жить полной жизнью

Вы когда-нибудь чувствовали, что не получаете от жизни максимум удовольствия? Как будто дни проходят, а ты не говоришь? Несмотря на то, что мы приближаемся к концу 2020 года, нет ограничений по времени, когда вы можете начать жить полноценной жизнью.

Я чувствую себя после этого вихря года; нет никаких правил! Если это делает вас счастливыми и приносит радость вам и другим, сделайте это. Никто вам не мешает. О том, как это сделать, можно найти бесконечное количество статей, но у меня есть опыт!

Взгляните на эти 20 способов жить полноценной жизнью. Как и диета, все дело в планах, которых вы можете придерживаться. И это не только просто, но и полезно.

 

1. Остановитесь и понюхайте розы… буквально.

20 способов жить полной жизнью

Есть так много замечательных вещей, которые мы часто пропускаем. Мы всегда в спешке, застреваем внутри привязанными к компьютеру или просто не обращаем внимания. Так что, пожалуйста, найдите секунду, понаблюдайте за птицами, почувствуйте солнце, насладитесь красотами природы, которые мы часто принимаем как должное.

 

2. Создавайте свои социальные сети, как свою личную художественную галерею.

У вас не будет в галерее вещей, которые не приносят вам радости, так зачем держать их в своей ленте Instagram? Наслаждайтесь прокруткой, наполняйте свою ленту людьми и контентом, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Проверка ваших социальных сетей не должна быть утомительной.

 

3. Начинайте каждый день с благодарности.

Каждое утро начинайте с трех вещей, за которые вы благодарны. Нет ничего слишком большого или слишком маленького. Делайте это правильно, когда просыпаетесь, чтобы не потеряться в повседневной перетасовке. И если в течение дня случаются какие-то неудачи, вы всегда можете вспомнить свой список с того утра.

 

4. Уродливо плакать и громко смеяться.

Если вы чувствуете что-то, и это заставляет вас рыдать до образования пузырей, сделайте это. Если вы услышали веселую шутку, от которой буквально захочется выть, то вперед! Не сдерживайте свои эмоции; никто не может помешать вам выразить себя.

 

 

5. Признайте, что вы не супергерой, и это нормально.

Вам не нужно делать ВСЕ; никто не должен делать все это. Не накапливайте вещи, чтобы потом не сгореть. Когда вы слишком сильно растягиваетесь, вы забываете, что это марафон, а не спринт.

 

6. Прекратите сравнивать!

Мы всегда смотрим на людей с более красивыми автомобилями или с меньшей талией, но единственный человек, с которым вы можете сравнивать себя, — это ваше прежнее «я». Если вы сделаете шаг назад и увидите, что оказались в лучшем месте, чем когда-то были, это все, что имеет значение.

 

7. Сделайте запись об этом!

Даже люди, которые говорят, что у них «потрясающая память», все равно должны записывать. Невозможно вспомнить все мысли или крутые вещи, которые вы сделали за неделю до этого. Вы говорите, что ничего не забудете, но вы всегда это делаете. Добавьте это в журнал, видеоблог или даже просто в голосовую запись на телефоне! Сначала это может показаться неестественным, но через некоторое время вы увидите, как оно вытекает прямо из вас. Хороший день или плохой день, отметьте свой опыт. Приятно вернуться через несколько месяцев и посмотреть, чем ты занимался.

 

8. Не давайте обещаний или обязательств, которые вы не можете сдержать.

Жить полной жизнью

Если вы говорите «да» чему-то, будьте на 100% уверены, что вы справитесь с этим. Ваш друг не только расстроится, но и вам станет хуже из-за того, что вы не сможете выполнить свой долг. Не забронируйте себе больше; никто не побеждает. Будьте честны с собой и своим временем.

 

9. Раскройте скрытые навыки!

Вероятно, вы многое забыли или даже не осознавали, что у вас хорошо получается. Вам не обязательно зацикливаться на тех же увлечениях и профессиях, которые вы выбрали в… средней школе. Пробуйте новое; вы можете удивить себя.

 

10. Радуйтесь мелочам.

Лучший способ объяснить это… вести себя как турист! Пусть вас радуют, казалось бы, нормальные вещи. Поддержите собаку за то, что она закончила есть, или аплодируйте стоя чистым простыням! Это весело и заставляет ценить маленькие победы.

 

11. Ослабьте.

Не относись к себе так серьезно! Поймите, что вы не единственный в пути; вы — небольшая часть гораздо большей картины. Это не все на вас, и вы не одиноки. Особенно в этом году все просто пытаются ФИГУРАТЬ. ЭТО. ВНЕ.

 

12. Будь болельщиком для своих друзей!

Видеть, как ваши друзья добиваются успеха, может быть одним из лучших ощущений. Так что помогите им победить! Будь их шумихой, чувак; толкайте их, болейте за них и будьте рядом, чтобы поймать их. Быть частью их счастья может добавить к вашему!

 

13. Составьте контрольный список.

Все любят хороший список! И что еще лучше, это вычеркнуть все из этого списка. Когда вы можете увидеть все свои задачи в одном месте, поначалу это может показаться пугающим. Но затем вам нужно сделать этот список короче и короче. Проведите ручкой по тому, чего вы достигли, — это чистый серотонин.

 

14. Это клише, но присутствовать.

Не думайте о том, что сказал ваш босс на последней встрече, или о том, что вы приготовите на ужин сегодня вечером. Будьте здесь и сейчас; вы никогда не вернете этот момент. Я считаю, что если я не остаюсь в настоящем, легко заблудиться.

 

15. Не стесняйтесь и рискуйте!

За пределами вашей зоны комфорта могут происходить удивительные вещи. Все в жизни — либо урок, либо благословение; ошибок нет; какое дело вы пробовали! Это ваша единственная жизнь, так что сделайте ее отличной историей. Вы не хотите оглядываться на свою жизнь со списком вещей, которые вы хотели бы сделать.

 

16. Избавьтесь от умственного и физического беспорядка.

Жить полной жизнью

У всех нас есть миллион вещей, которые нужно делать каждый день. Но если мы избавимся от всего нашего умственного беспорядка, который на самом деле не имеет значения, я уверен, что мы сможем освободить 50% пространства в нашем уме. Начинайте каждый день с чистого листа в голове и с чистого листа на столе. Решите, о чем именно нужно позаботиться и о чем подумать, что действительно важно и что ваш разум снова обманывает вас.

 

17. Есть вещи, которых стоит ждать!

Будь то завтрашний день рождения вашей кошки или каникулы через 6 месяцев, есть к чему подготовиться и порадоваться! Если в вашей повестке дня есть что-то, чего стоит ожидать, каждый день станет немного интереснее.

 

18. Знай себе цену, не давай скидок.

Практикуйте любовь к себе, знайте себе цену и никогда не соглашайтесь на меньшее. Знайте, когда выходить из-за стола, если уважение больше не проявляется. Вы единственный вы, и о вас нужно заботиться, единственное в своем роде изделие.

 

19. Открой свой разум!

За последний год мир перевернулся с ног на голову, и сейчас самое лучшее время, чтобы снять шоры и открыть свой разум. Никогда не прекращайте учиться или расти; так много всего можно увидеть. «Будьте непредвзяты, выпейте пустую чашку».

 

20. Притормози

Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Садитесь в машину и слушайте любимую песню и объезжайте. Дайте себе немного больше времени, чтобы побродить по утрам перед работой. Притормози и наслаждайся своими днями. Если вы мчитесь по жизни, вы упустите пейзаж и чувство того, куда вы идете.

 

Эти вещи работают вместе, чтобы сделать мои дни наполненными и полезными. И даже если вы начнете с нескольких здесь и там, вы обязательно почувствуете результаты! В общем, не ждите, когда вам скажут, когда что-то праздновать. Относитесь к каждому дню как к новому приключению и грандиозному празднику. Вам повезло, что вы живете этой жизнью; танцуйте и покажите это.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here