Вот как вы можете быть на 1% лучше каждый день

0
7
views
Вот как вы можете быть на 1% лучше каждый день

Трудно быть лучше, не так ли? Когда случится еще одна неудача, не сдавайтесь, потому что жизнь — это путешествие, а не гонка, в которой вам нужно сделать все немедленно. Саморазвитие — это постепенный процесс, и в одночасье нет успеха. Вы должны делать маленький шаг каждый день, чтобы стать лучше в будущем, а не завтра. Вот несколько способов, как вы должны стараться быть кем-то лучше каждый день.

Потерпи.

То, что вы хотите от себя, не может произойти немедленно. Вы должны обратить внимание на протяжении всего процесса. Будут скучные дни, и жизнь внезапно не станет интересной. Там нет быстрых взломов, чтобы достичь чего-либо в этом мире. Хватит читать о том, что вы должны делать, а не делать вместо этого, принять меры.

Ваши нереальные цели не вдохновляют.

Когда мечты слишком велики для достижения, они могут сокрушить вас и заставить вас почувствовать себя неудачником. Скорее, вы должны делать небольшие шаги и, таким образом, вдохновляться вашими позитивными действиями. Ваш мозг имеет тенденцию бояться видеть сложные задачи и, следовательно, делать то, что проще, и установить эту маленькую цель на данный момент.

Вы должны приносить жертвы.

Вы не всегда получите все, что вы хотите в жизни, и жертвы являются неотъемлемой частью. Если вам нужно бездельничать и работать над своим проектом в субботу вечером, а не тусоваться с друзьями, вы должны гордиться этим. Вы ближе к своей цели, если вы жертвуете, чтобы достичь желаемого места назначения.

Начните развивать хорошие привычки

Вам не нужно каждый вечер заменять ужин салатами, но вы можете попробовать его три раза в неделю, пока не начнете наслаждаться им. Можно быть лучше, если у них здоровая рутина. В первый день у вас может быть шесть стаканов воды, на следующий день — 8. Если вы собираетесь гулять полчаса, добавьте еще десять минут через несколько дней.

Читать.

Читаю почти каждый день. Даже если вы начинаете с двух страниц в день, этого достаточно. Чтение имеет психологическую пользу, и это улучшит ваше психическое здоровье. Книги могут открыть ваш разум для различных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, и вы сможете найти ответы на свои вопросы. Чтение перед сном оказывает наиболее расслабляющий эффект на ваш мозг. Вместо того, чтобы пролистывать свой канал в Instagram, не тратьте время на книги.

Имейте здоровую утреннюю рутину.

Хорошо начато, наполовину сделано, не так ли? Если вы начнете свой день с хорошей ноты, остальная часть дня может быть хорошей. Вы бы были спокойнее и терпеливее. Выпейте теплую чашку кофе или чая, потянитесь и продолжайте свой день. Растяжка помогает снять стресс и уменьшает болезненность мышц. В любом случае, это займет всего 15 минут вашего времени, так почему бы просто не сделать это?

Быть последовательным

Последовательность и решимость являются ключами к достижению целей. Что бы вы ни планировали, придерживайтесь этого и держите его под своим вниманием. Сделайте приоритетом то, что вы сделали бы, по крайней мере, одну вещь, которая приближает вас к лучшему. Даже если вы отступите, встаньте и начните двигаться снова.

Посвятите время новому навыку.

Есть несколько навыков, которые вы хотите развить? Тогда начните посвящать этому по крайней мере 30 минут дня. Будь то в отношении управления командой, любых навыков для работы в офисе или личного хобби; Вы должны посвятить свое время изучению чего-то нового. Вы бы остались в приподнятом настроении и никогда не чувствовали бы себя обыденным, если бы вы всегда проводили некоторое время, выполняя разные задания. В конце концов, когда вы узнаете это, вы будете гордиться собой.

Вот почему сказано 1%.

Даже если вы перфекционист, шаг ребенка к вашей цели принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here